Wellness
Lexikon

Dein Glossar mit Wissen rund um das Thema Wellness

Wellness Lexikon

In unserem Glossar findest du verständliche Erklärungen zu wichtigen Begriffen rund um Wellness, Erholung, Kulinarik und deinen Aufenthalt im Eisvogel. Ob spezielle Anwendungen, Angebote oder hotelbezogene Themen – hier bekommst du kompakte Informationen auf einen Blick.
Unser Ziel ist es, dir Orientierung zu geben und offene Fragen einfach und transparent zu beantworten, damit du deine Eisvogel-Zeit bestens informiert und entspannt genießen kannst.

Glossar – kurz erklärt

Ein Glossar ist eine übersichtliche Sammlung von Begriffen und deren Erklärungen. Es hilft dir dabei, Fachbegriffe und spezielle Ausdrücke schnell und einfach zu verstehen – kompakt, verständlich und auf den Punkt gebracht.

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Aloe Vera

Aloe Vera ist eine sukkulente Pflanze aus der Familie der Liliengewächse, deren gelartiger Blattsaft seit Jahrtausenden für seine entzündungshemmenden, feuchtigkeitsspendenden und regenerativen Eigenschaften genutzt wird. Im Wellness-Bereich wird sie sowohl …

Aromaölmassage

Die Aromaölmassage kombiniert klassische Massagetechniken mit ätherischen Ölen, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Sie nutzt die synergistische Wirkung von manueller Stimulation (z. B. Streichungen, Kneten) und …

Arthrose

Arthrose ist eine degenerative Gelenkerkrankung, bei der der schützende Gelenkknorpel fortschreitend abgenutzt wird. Dieser Verschleiß führt zu Schmerzen, Steifheit und eingeschränkter Beweglichkeit – insbesondere in Knie, Hüfte oder Fingern. Im …

Bäder

Bäder bezeichnen im Wellness-Kontext gezielt eingesetzte Wasseranwendungen, die durch Temperatur, mineralische Zusätze oder technische Features wie Whirlpools körperliche Entspannung, psychische Regeneration und gesundheitliche Prävention fördern. Dazu zählen Thermalbäder, Solebäder, Aromabad-Varianten …

Bindegewebe straffen

Bindegewebe straffen bezeichnet gezielte Maßnahmen zur Festigung des zellarmen Faser-Netzwerks aus Kollagen und Elastin, das Muskeln, Organe und Haut stützt. Im Wellness-Bereich zielen diese Methoden auf sichtbare Straffung der Haut, …

Cellulite

Cellulite (auch Orangenhaut) ist eine harmlose Bindegewebsschwäche, bei der Fettzellen durch parallel verlaufende Kollagenstränge der Unterhaut sichtbar werden. Betroffen sind vorwiegend Oberschenkel, Gesäß und Hüften – bei 80-98% aller Frauen …

Depilation

Depilation bezeichnet die oberflächliche Entfernung sichtbarer Haare ohne Zerstörung der Haarwurzel. Im Gegensatz zur Epilation (Wurzelentfernung) wirken Verfahren wie Nassrasur, Trockenrasur oder chemische Enthaarungscremes nur auf Hautniveau. Vergleich Depilation vs. …

Durchblutungsförderung

Durchblutungsförderung umfasst alle Maßnahmen, die gezielt die Blutzirkulation im Körper verbessern. Im Wellness-Bereich zielt sie darauf ab, durch physikalische Reize, manuelle Techniken oder natürliche Substanzen die Versorgung von Geweben mit …

Entgiftung

Entgiftung (Detox) bezeichnet den Prozess der Ausscheidung von Stoffwechselabbauprodukten und Umweltgiften über Leber, Nieren, Haut, Darm und Lunge. Im Wellness-Bereich umfasst der Begriff gezielte Maßnahmen zur Unterstützung dieser natürlichen Körperfunktionen …

Fußpflege

Fußpflege bezeichnet die systematische Reinigung, Pflege und Behandlung der Füße durch physische und kosmetische Maßnahmen. Im Wellness-Bereich umfasst sie sowohl medizinisch-prophylaktische Aspekte als auch entspannungsorientierte Anwendungen wie Fußbäder, Massagen, Peelings …

Fußreflexzonen

Fußreflexzonen sind spezifische Bereiche an den Fußsohlen, die laut der Reflexzonentherapie mit Organen, Muskeln und Körperregionen verbunden sind. Es basiert auf der Annahme, dass Druckstimulationen an diesen Punkten Fernwirkungen im …

Ganzkörpermassage

Eine Ganzkörpermassage ist eine umfassende Massagetechnik, bei der der gesamte Körper von Kopf bis Fuß behandelt wird. Sie zielt darauf ab, Verspannungen zu lösen, die Durchblutung zu fördern und ein …

Gesichtsmassage

Eine Gesichtsmassage ist eine manuelle Behandlungstechnik, bei der durch gezielte Berührungen und Bewegungen die Gesichtsmuskulatur, das Bindegewebe und die Haut stimuliert werden.

Hautalterung

Die Hautalterung ist ein komplexer biologischer Prozess, bei dem sich die Struktur und Funktion der Haut im Laufe der Zeit verändert. Dieser Prozess beginnt bereits ab dem 25. Lebensjahr und …

Hautirritationen

Hautirritationen sind Reaktionen der Haut auf verschiedene Reize, die zu Rötungen, Juckreiz, Schwellungen oder Ausschlägen führen können. Im Wellness-Kontext spielen sie eine zentrale Rolle, da gesunde, gepflegte Haut wesentlich zum …

Hautstraffung

Hautstraffung bezeichnet Maßnahmen zur Verbesserung der Hautelastizität und Reduktion von Schlaffheit – ohne chirurgische Eingriffe. Im Wellness-Bereich kombiniert sie natürliche Regenerationsprozesse mit modernen Technologien: Stimulierung der Kollagenproduktion durch Wärme, Mikroverletzungen …

Hauttyp

Hauttyp beschreibt die genetisch bedingten Eigenschaften der Haut, die ihre Reaktion auf Umwelteinflüsse, Pflegeprodukte und Behandlungen bestimmen. Kerndimensionen: Talgproduktion, Feuchtigkeitshaushalt, Pigmentierung, Sensibilität Klassifikation: Normale, trockene, fettige, Mischhaut, empfindliche Haut

Kollagenbildung

Kollagenbildung bezeichnet den körpereigenen Prozess der Synthese von Kollagen – dem wichtigsten Strukturprotein in Haut, Bindegewebe, Knochen und Gelenken. Dabei verknüpfen Fibroblasten Aminosäuren wie Glycin, Prolin und Hydroxyprolin zu langen …

Kopfmassage

Eine Kopfmassage ist eine manuelle Technik zur Stimulation der Kopfhaut, des Nackens und der Schultern durch gezielte Griffe wie Streichen, Kneten oder kreisende Bewegungen. Sie kombiniert ayurvedische Traditionen mit modernen …

Körperpackung

Eine Körperpackung (auch Body Wrap) ist eine Wellness-Behandlung, bei der der Körper ganz oder teilweise mit nährstoffreichen Substanzen wie Algen, Moor, Heilerde, Kräutern oder Schlamm bedeckt und anschließend in Tücher/Folien …

Körperpeeling

Ein Körperpeeling ist eine kosmetische Behandlung, bei der abgestorbene Hautschüppchen mithilfe mechanischer oder enzymatischer Methoden entfernt werden. Durch peelende Substanzen wie Salz, Zucker, Kaffee oder enzymhaltige Lösungen wird die Hautoberfläche …

Lifting

Lifting bezeichnet im Wellness-Bereich nicht-invasive Methoden zur Straffung von Haut und Gewebe, die durch manuelle Techniken, natürliche Wirkstoffe oder energiebasierte Verfahren eine sichtbare Verjüngung ohne chirurgische Eingriffe erreichen. Es kombiniert …

Lymphdrainage

Lymphdrainage ist eine sanfte manuelle oder apparative Technik, die den Lymphfluss aktiviert, um Gewebeflüssigkeit, Stoffwechselabbauprodukte und Toxine aus dem Körper abzutransportieren. Im Wellness-Bereich dient sie primär der Entspannung, Entschlackung und …

Make-up

Make-up bezeichnet im Wellness-Bereich die kreative Verbindung von dekorativer Kosmetik mit selbstfürsorgenden Ritualen. Es geht nicht um Maskierung, sondern um die Betonung natürlicher Schönheit durch hautverträgliche Produkte und achtsame Anwendungstechniken …

Maniküre

Maniküre bezeichnet die kosmetische und medizinisch orientierte Pflege von Händen und Fingernägeln. Sie umfasst Reinigung, Formgebung, Nagelhautbehandlung sowie pflegende Massagen und wird in Wellness-Einrichtungen durch Wellness-Maniküre erweitert – mit Elementen …

Maria Galland

Maria Galland ist eine französische Luxus-Kosmetikmarke, die 1962 von der Tänzerin und Schönheitsexpertin Maria Galland in Paris gegründet wurde. Die Marke steht für ganzheitliche Hautpflege, die auf einer individuellen Analyse …

Medizinische Fußpflege

Medizinische Fußpflege (Podologie) kombiniert präventive, therapeutische und rehabilitative Behandlungen am Fuß – durchgeführt von zertifizierten Podolog:innen. Sie adressiert gesundheitliche Probleme wie Diabetes-Folgeschäden, Nagelpathologien oder Durchblutungsstörungen mit nicht-invasiven Methoden. Im Wellness-Sektor …

Muskelverspannungen

Muskelverspannungen sind schmerzhafte Verhärtungen der Skelettmuskulatur, ausgelöst durch anhaltende Überlastung, Fehlhaltungen oder psychosomatische Faktoren. Sie manifestieren sich häufig in Rücken-, Nacken- und Schulterbereichen als Folge gestörter Durchblutung und Sauerstoffunterversorgung des …

Nackenmassage

Eine Nackenmassage ist eine manuelle oder gerätegestützte Behandlungsmethode, die gezielt Verspannungen, Verhärtungen und Schmerzen im Nacken-Schulter-Bereich adressiert. Sie kombiniert Techniken wie Kneten, Streichen, Druckpunktstimulation und Dehnungen, um die Muskulatur zu …

Ohrenkerzen

Ohrenkerzen (auch Hohlkerzen oder Ohrkerzen) sind trichterförmige Röhrchen aus Bienenwachs, Baumwollgewebe und Kräuterextrakten wie Kamille, Salbei oder Johanniskraut. Sie werden seit Jahrhunderten in indigenen Kulturen Nordamerikas, Asiens und Ägyptens zur …

Pediküre

Eine Wellness-Pediküre ist eine ganzheitliche Fußpflege, die kosmetische Behandlung mit gesundheitlicher Prävention und Entspannung verbindet. Sie umfasst Reinigung, Hornhautentfernung, Nagelpflege, Massage und pflegende Anwendungen wie Peelings oder Paraffinbäder. Im Unterschied …

Peeling

Ein Peeling ist eine kosmetische Behandlung zur Entfernung abgestorbener Hautzellen durch mechanische Reibung (z. B. Salz- oder Zuckerkristalle) oder chemische Substanzen (wie Fruchtsäuren). Ziel ist die Stimulation der Hauterneuerung, um …

Pharmos Natur

Pharmos Natur steht für eine 1984 gegründete, pionierhafte Marke für Green Luxury Naturkosmetik und ganzheitliche Wellness-Treatments. Kern ist die Verwendung sogenannter „sacred plants“ – Heil- und Verjüngungspflanzen wie Aloe Vera …

Podologische Behandlung

Die podologische Behandlung ist eine medizinisch-therapeutische Fußtherapie, die sich auf die Prävention, Diagnostik und Behandlung von Fußerkrankungen spezialisiertiert. Im Wellness-Bereich verbindet sie medizinisches Fachwissen mit entspannenden Pflegetechniken – von der …

Rasul

Das Rasul (auch Rasulbad oder Rhassoul) ist ein orientalisches Reinigungsritual, das auf jahrtausendealten Traditionen aus Nordafrika und dem Nahen Osten basiert. Es kombiniert mineralhaltige Heilerde, thermische Dampfstimulation und manuelle Peelings …