Whirlpool in der Schwangerschaft
Whirlpool und Warmbecken in der Schwangerschaft: Auf die Temperatur kommt es an Eine Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit im Leben – eine Reise voller Vorfreude, aber auch eine Phase, in der Dein Körper täglich unglaubliche Höchstleistungen erbringt. Umso verständlicher ist es, dass Du Dich nach tiefer Entspannung, Schwerelosigkeit und einer wohltuenden Auszeit sehnst. Ein […]
Wann ist der beste Zeitpunkt für einen Babymoon?
Wann ist der beste Zeitpunkt für einen Babymoon? Die Schwangerschaft ist eine Zeit voller Wunder, Vorfreude und tiefgreifender Veränderungen – für Deinen Körper, Deine Gedanken und auch für Eure Partnerschaft. Bevor das aufregende Abenteuer Elternschaft mit schlaflosen Nächten und Windelwechseln beginnt, verspüren viele Paare den verständlichen Wunsch, noch einmal ganz bewusst innezuhalten. Ein Babymoon – […]
Sauna in der Schwangerschaft
Sauna in der Schwangerschaft: Was der Berufsverband der Frauenärzte sagt Eine Schwangerschaft ist eine Zeit voller Vorfreude, aber auch voller körperlicher Veränderungen. Gerade jetzt sehnst Du Dich vielleicht nach Wärme, Entspannung und einer wohltuenden Auszeit vom Alltag. Wenn Du bereits vor Deiner Schwangerschaft gerne sauniert hast, fragst Du Dich nun ganz bestimmt: Darf ich das […]
Wellnessurlaub für Frauen
Wellnessurlaub für Frauen: Die Checkliste vor dem Buchen Vielleicht kennst Du das auch: Dein Alltag fühlt sich an wie ein Hamsterrad, in dem Du zwischen beruflichen Verpflichtungen, familiären Aufgaben und dem ständigen Erreichbar-Sein hin- und hergeworfen wirst. Diese Doppelbelastung hinterlässt Spuren – nicht nur in Form von Müdigkeit, sondern als tiefes Bedürfnis nach einem Ort, […]
Stimmungsschwankungen Wechseljahre
Vielleicht kennst Du das: Eben warst Du noch bester Laune, hast Pläne für den Tag geschmiedet, und im nächsten Moment reicht eine Kleinigkeit – ein verlegter Schlüssel oder ein unbedachtes Wort Deines Partners –, und Deine Stimmung kippt völlig ins Negative. Du fühlst Dich plötzlich gereizt, weinerlich oder bist von einer inneren Unruhe erfüllt, die […]
Cortisol senken
Cortisol senken: 7 Dinge, die wirklich wirken Kennst du das Gefühl, morgens schon gerädert aufzuwachen, obwohl du eigentlich lange genug geschlafen hast? Dein Tag fühlt sich an wie ein Marathon, den du im Sprint absolvierst, und am Abend kreisen die Gedanken so wild, dass an Ruhe nicht zu denken ist . Vielleicht bemerkst du auch, […]
Wellness-Wochenende mit der besten Freundin
Wellness-Wochenende mit der besten Freundin: 7 Dinge, die du nicht zu Hause kannst Hast du dich jemals gefragt, warum das Lachen mit deiner besten Freundin sich anfühlt wie eine Akkuladung für die Seele? Es ist kein Zufall. Wenn wir Zeit mit Menschen verbringen, die uns wirklich verstehen, schüttet unser Körper vermehrt Oxytocin aus. Dieses Hormon […]
Frau 5.0: Was Frauen ab 50 wirklich brauchen
Frau 5.0: Was Frauen ab 50 wirklich brauchen — und warum es kein Wellness wie früher mehr sein darf Du stehst mitten im Leben, und doch fühlt sich plötzlich vieles anders an. Vielleicht sind Deine Kinder gerade ausgezogen, und das „Empty Nest“ hinterlässt eine ungewohnte Stille. Gleichzeitig fordern Dich Deine eigenen Eltern mehr denn je, […]
Wann ist Stress kein Stress mehr?
Wann ist Stress kein Stress mehr? Die unsichtbaren Stufen zwischen Anstrengung und Burnout Wenn das Gedankenkarussell nicht mehr stoppt Du kennst das Gefühl: Der Tag war lang, die Liste der Erledigungen scheint eher gewachsen als geschrumpft zu sein, und trotzdem liegst Du abends wach. Dein Körper ist erschöpft, aber Dein Geist findet den „Aus-Schalter“ nicht […]
Preis der bayerischen Tourismusbranche für Karl Zettl
Karl Zettl erhält den Preis der Bayerischen Tourismusbranche 2025 Ein Leben für den Tourismus – und für Bad Gögging Wenn aus einem Lebensweg ein Lebenswerk wird und aus einem kleinen Café eines der bekanntesten Wellnesshotels Bayerns entsteht, dann ist das keine übliche Unternehmergeschichte. Es ist die Geschichte von Karl Zettl, Seniorgastgeber des Hotel Eisvogel, der […]
